子宮内膜症、卵巣嚢腫になった挙句に糖尿病発覚した４０代の闘病記⑦

はじめに
- 【3/27～4/2】の糖質制限レシピのご紹介(｡･ω･｡)ﾉ♡
- お気に入りのレシピの作り方(｡･ω･｡)ﾉ♡
  - 【ブロッコリーとトマトのパン粉香草焼き】の作り方(´艸｀*)

はじめに

陽だまりのマミーん家。です。
1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病発覚した４０代の闘病記を備忘録としてしたためておきたいと思う。どのような流れで発覚し、どういう治療をしていったか、闘病の日々を赤裸々に綴りたいと思います。

はじめから見るにはこちらから( ´艸｀)
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sakura13-25.hatenablog.com

前回の記事はここから見てね( ´艸｀)
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【3/27～4/2】の糖質制限レシピのご紹介(｡･ω･｡)ﾉ♡

3/27から3日間、大腸内視鏡検査のため、粗食にしています。

【3/27】体重　67.8kg　ほんの少し増えてるね(;^_^A
朝　食パン8枚切り1枚、スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
　　具なしの味噌汁、鶏ハム、お茶
昼　素うどん、玉子豆腐、お茶
－間食なしー
晩　おかゆ、具なしの味噌汁、焼き鮭、梅1個、鶏ハム、お茶

【3/28】体重　67.6kg　そりゃ減るよね。粗食だと(/・ω・)/
朝　食パン8枚切り1枚、コーンスープ
　　スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
昼　おにぎり2個・スモークチキン1本、ほうじ茶
－間食なしー
晩　おかゆ、具なし味噌汁、焼き鮭、梅1個、馬刺し3切れ
　　お茶

【3/29】体重　67.7kg　沢山食べすぎたか…？
朝　食パン8枚切り1枚、スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
　　コーンスープ、お茶
昼　クロワッサン1個、コーンスープ
　　ハム入りスクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)、お茶
－間食なしー
晩　おかゆ、コーンスープ、湯葉、お茶

いよいよ、大腸内視鏡検査当日の朝を迎える。朝食はもちろん、抜く。

【3/30】体重　67.5kg　はぁ…検査が気になって体重どころじゃない💦
朝、昼　なし
－間食なしー←もちろん、なし。
晩　そば2/3、冷ややっこ、カレイの煮付け、クレソンのサラダ

【3/31】体重　66.3kg　朝昼食抜いたから、減るわな(^-^;
朝　プロティン、スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
　　サニーレタスのサラダ、トマト1/2、
　　カブとハムの昆布和え、お茶
昼　しらすチャーハン2/３、カブの葉のガーリックソテー
　　トマト1/2、お茶
－間食なしー
晩　鶏もも肉と春野菜のトマト煮込み、ネギのぬた味噌和え
　　ポテトサラダ、ニラと玉子の中華スープ、お茶

【4/1】体重　66.9kg　粗食から糖質制限メニューに戻ったから増えてるね。
朝　プロティン、スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
　　ニラと玉子の中華スープ、ねぎのぬた味噌和え
　　プレーンヨーグルト
昼　糖質10g以下のロールパン(無印良品)、ねぎのぬた味噌和え
　　鶏もも肉の春野菜のトマト煮込み、ほうじ茶
－間食なしー
晩　ごはん50g、ほうれん草と人参のコンソメスープ
　　ブロッコリーとトマトのパン粉香草焼き
　　ポークソテー、ほうれん草とえのきの和え物、お茶

【4/2】体重　67.4kg　おやおや…💦
朝　ほうれん草と人参のコンソメスープ
　　スクランブルエッグ(砂糖なし、チーズ入)
　　ほうれん草とえのきの和え物、プレーンヨーグルト
昼　おそば、イカ刺身4切れ、いなり1/2個、お水
－間食なしー
晩　チャプチェ、大根とツナのマヨサラダ
　　ブロッコリーとトマトのパン粉香草焼き
　　太刀魚の塩焼き、お水